Allgemein: Die Last muß jeweils mindestens zwei Sekunden fixiert werden. Bei beiden Disziplinen gilt das Prinzip, dass die Arme gestreckt bleiben müssen und es darf nicht nachgedrückt werden.

Das Reißen erfordert eine größere Griffbreite als das Stoßen und ist technisch

Anspruchsruchsvoller. Jeder Teilnehmer hat drei Versuche.

Beim Stoßen werden die größeren Lasten zur Hochstrecke gebracht.

Erst absolvieren alle Wettbewerber das Reißen, dann das Stoßen. Die Summe beider Teilergebnisse ergibt die Zweikampfleistung.   Infos zur Mannschaftswertung mit klick auf INFO